坐在办公室应如何注意眼镜？
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1李解 2022-01-10对电脑的时间不要太长,经常起来走动,哪怕是倒水,上洗手间.就是不要老坐着.时间长了,很容易的颈椎病的,还有视力下降.对身体也不好.抵抗力下降.
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告诉你一种方法很瘦脸和小腿禾口月土孓不过你得肯吃苦才行 听说那个方法天天3餐正常吃一周还能瘦6斤呢 就是苦瓜减肥法。你如果觉得他难吃可以炸成汁放在冰快盒里 那样很好吃的 也不会那么苦 就跟小零食差不多 而且还能减肥。但是MM别忘咯 那个渣不要倒掉啊 一起留着 那渣才是精华呢 加油哦 祝你减肥成功
每天都坐在办公室里,如何减肥,？
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一个简单的方法：每天上下班步行，晚上吃点稀的。如果距离远的话，可以推着自行车走一段骑一段，或者到有一定距离的汽车站坐汽车。这是我的亲身经历，我从208斤减到现在的160斤，至今没有反弹。如果我的方法能给你一点启发，我将非常高兴。
坐在办公室里如何有效的减掉大、小腿上的肉呢？
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睡前做仰卧起座,开始可以就做10个,20个,习惯之后慢慢加上去,重要的是坚持,不用做的太累.觉得做到腰有点酸了,就再做5个或10个,可是一定要天天做,坚持最重要
平时在办公室应如何做才能减肥呢?
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如今减肥已成为一种时尚，认为自己是越细越好。但我不这样认为，我觉得只要是在标准体重的上下就好了。1。喝适量的水加强新陈代谢2。做适量的运动，游泳很不错的3。吃完饭后30分钟后再坐或睡
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天天坐在办公室里,如何减肚子的肉？
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