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普通上班族……天天坐办公室……一天消耗多少热量？现在210斤,求...

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匿名用户 2022-01-10

这是一个艰苦的过程
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匿名用户 2022-01-10

体重过了哦，饮食，早上尽量不要喝什么牛奶，豆浆，鸡蛋什么脂肪高的，少吃点，中午可以多吃些，不过也不宜多营养，晚上少吃最好，最容易发胖，若饿了吃些水果，没事多出去走走，干一些活，瘦的110~130斤
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匿名用户 2022-01-10

跑步上班啊，不远的话，我以前公司同事就这么干，很有效果的，需要运动鞋，可以找我呦
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匿名用户 2022-01-10

我是用青青蔬果减肥的，减肥效果很好，2个月减了28斤，腰和肚子减的最明显，停药1年多了，没有反弹，你可以试试，我是淘宝网买的，不过小心买到假的，我是通过空间：369524800里的“最有效的减肥排行”的地址买的，里面有详细的购买步骤，他的空间还收集了很多减肥的方法，现在空间正在升级，不能访问非qq好友的空间，您可以加他好友，我都加了^.^，你也快去看看吧!回答完毕，希望采纳！

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每天坐办公室,一日三餐要怎样吃才健康

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早餐最重要，要吃饱，可以头一天晚上把丰盛的菜做好放进冰箱，早上热过再吃，中餐一般你们也不在家吃，可以在外面买着吃（别太简单）。晚餐以素食为主，你们吃饭后难得出去运动，为了身体健康就这样吧。

一上班就打破了办公室走廊的鼎,郁闷得很,领导来了说兆头欠好！！

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这么膈应人的广告都来了呼唤斑竹灭了小广告。

求解求解.上班的地方我办公室的空调送风口夏季总是有水滴,要脸

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这是空调送风温度低于房间的露点温度，在风口的外沿部分产生了结露现象，夏天相对湿度大的地区经常会发生类似现象。调整送风温度使其不低于露点温度就可以解决，或者将送风口换成防结露风口。防结露风口有多种，最主要的是采用导热系数小的隔热材料生产的防结露风口，像烟台人和公司生产的改性原木风口，也可以通关产品的特殊结构，使送风口出风时在边沿区域产生大的诱导比，也可以有效避免结露的发生。韩国现日公司、德国妥思公司生产的高诱导�

深圳普通上班族逛街的地方

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你好！当然是东门了。东门鱼目混杂要看你的眼力了。东门很多物超所值的东西希望对你有所帮助，望采纳。

厂里从普工到坐办公室,一般都做什么工资多少

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普工应该是按计件制算钱的，工作会幸苦点，但是好像比文员啊前台之类的工资要高一点。坐办公室的么舒服是舒服，但是工资不高。工作量少……

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楼主说那种所谓的复式办公楼，其实是错层+夹层，实价是5米层高错成2.5以下，结果，头就随便碰到了·····提醒，小于190的什么复式楼都是使用空间不眨地的。

普通的办公室装修下来多少钱

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深圳办公室装修要多少钱；办公室装修（全包）也需要有装修标准。。。如果要高挡点精装修，需要 1400-1500/平方装修。如果是大众化装修，需要用 1100-1000元/平方左右，属一般精装修。如果想一般化装修，用 600-700元/平方左右，属普通装修了。所以办公室装修就是投资多点就装修好点，投资少点就一般装修，再少点就是简单点装修了。（可以装修欧式、简欧、美式、北美、现代、田园、地中海、东南亚、日式、新古典、中式、复古等风格等，就看你喜欢的风格是什