长时间坐办公室,怎么才能减少肚子上的赘肉-写字楼办公问答-商优选

长时间坐办公室,腿部和臀部很粗,做了很多腿部运动都没能减下来,

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除了运动，还要多注意饮食。不过高强度的运动容易有肌肉。所以，你在运动之后还要多做拉伸。如果你嫌这样麻烦，可以做紫会所吸脂减肥，这个瘦腿效果非常的好。建议你先多了解一下，多做咨询。

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上班族长时间坐办公室导致腰酸背疼请教一下用什么器械会缓解或对这

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上班族肩背疼痛自疗法　　许多办公一族在日常生活中都有坐姿不当的问题，造成肩背部肌肉劳损，结果产生肩背疼痛或僵硬等不适症状。　　自疗常见办法有四种：一是在日常生活中调整坐姿，避免颈肩肌肉过度紧张；二是选择合适的枕头，多数情况下，低枕可能更好，枕芯最好选较硬的；三是入睡前做些简单的热敷，有条件的话泡个热水澡；四是做一些简单的肌肉锻炼，如双手交叉在脑后，然后头部轻轻向后顶双手，持续二三十秒，不要太用力，做完后肌肉有�

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长时间坐办公室,如何不困不累啊!!!或者谁可以给我推荐个简单的

阅读：107

那是肯定会困的，时间长可以自己调节休息时间的

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长时间坐办公室的喝甚么茶可以美容养颜？

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红颜天香茶花草源于自然，甄选上等材料精心搭配后的花草茶，具备调理身体的好处。特别对于女性来说，花草茶中的天然营养成分具备极好的美容养颜功效。忙碌的午后，泡一杯红颜天香茶给自己，调剂忙碌的节奏，同时放松心情，宠爱自己，获得美丽新生！气血双补，面色红润万人迷气血不足会导致脏腑功能减退，女人气血不足会表现出：皮肤没光泽、发暗、发黄，脱发，等。红颜天香茶添加佛手、白扁豆花、丁香、雪菊、桂圆肉等天然植物，能健脾和胃。�

长时间坐办公室的喝甚么茶可以美容养颜？

阅读：73

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