办公室能备哪些零食

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    匿名用户 2022-01-10
    吃爆米花!!!!!!!!!!!!!!!!
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    匿名用户 2022-01-10
    我常备无糖饼干和西红柿等有时也吃一点水果
  • 3
    张彬 2022-01-10
    啥都放,我喜欢吃坚果类,就买那种一小包一小包的放着,要吃的时候拿一包,慢慢吃,不然一下子买一大包我会忍不住很快吃完
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    aaaaa 2022-01-10
    零食----胖人。水果梨首位,苹果----一个。瘦人。普同并干,花生,核桃。量要少些。
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吃爆米花!!!!!!!!!!!!!!!!

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1、花生花生的营养看点:坚果中丰富的亚油酸成分,可帮助脑部血液畅通;它们还含有丰富的蛋白质以及植物油,肚子“咕咕”叫时可以充饥。习惯于久坐的白领,不妨准备花生、核桃、杏仁等坚果。长时间坐在办公桌前,患心血管疾病的可能性会高出很多,而常吃核桃等坚果类食物能使发 病几率大大降低。食用原则:花生脂肪含量也较高,应注意摄入量,否则容易引起肥胖。2、海苔海苔的营养看点:紫菜(海苔)中含有多种维生素和矿物质,含碘量尤其高,经常食

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