坐办公室颈椎好累是不是不是不应该做这份工作?

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    匿名用户 2022-01-10
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真心不想坐办公室,天天对电脑,烦啊,身体都感觉不好了,我又是

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实在不行就换工作吧,换个销售类的就不用整天坐在办公室了

办公室文员,月薪3000,不包吃住,每天工作8小时,无休息日,有社

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手部运动 A:将十指环环相扣,静心宁神,深深呼一口气。 B:将手臂向外伸直,吐气,向外用力。重复3~4次。 A:左手掌心向下,右手拇指按住左手腕,用其余四指将左手拇指往下压,吐气。重复做几次,然后换手再来。 B:左手掌心朝上,手指伸直,将小指往下压,吐气。 转动手腕,顺时针与逆时针转动各5~10次。 将两手上下摆动,放松。 颈部与肩部运动 1、十指交握放在脑后,重量置于手和手臂,将头往下压,脖子伸直,深呼吸5次。 2、将右手置于左耳,轻轻勾

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