长期坐办公室,身材渐渐走样了。又因为工作繁忙,连最基本的饭后散...
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1匿名用户 2022-01-10我正在用咖啡减肥法，每天喝两杯金领360减肥咖啡，饭前吃一两个水果，一个多月减了10多斤啦。你想更快一点的话，可以每晚运动运动，比如跳绳或者做做仰卧起坐。减肥重在坚持，一起加油哈！！
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长期坐办公室会不会很容易的颈椎病,该怎么保护？
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1. 切勿久坐桌前办公或使用电脑2.可以尝试活动颈椎，向上、下做抬头，左、右转头运动。向左右转头时对侧手要放在转头同侧的肩膀上。每个动作3－4组。每组坚持30妙－1分钟。3.可以适当调高电脑屏幕水平位置，放低座椅位置，保持抬头看电脑，有助于预防和治疗颈椎病。4。不要睡过软的枕头和床。尽量不要趴着睡觉。5.保持颈项部和的温度，有助于预防颈椎病。6.经常运动有助于预防颈椎病。7.希望对你有所帮助，谢谢
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长期坐办公室屁屁会不会坐扁？
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你应该穿一条 轻松点的裤子 然后再经常站起来 走走 也可以涂抹爽身粉 但是涂多了也不好 你也可以 先坐左边的屁屁 再坐右边的屁屁 尽量动作 小一点 否则 被你同事看到 布知道你在搞啥呢？
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长期坐办公室有哪些职业病
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颈椎病——这是由颈椎增生刺激或压迫周围血管、神经后导致的一种疾病。在一些长期伏案工作的人群如办公室文员、教师、科研人员、电脑操作者等当中，颈椎病的发病率明显高于普通人群。慢性腰肌劳损——这是由于长期的姿势不当引起的腰部软组织慢性损伤，产生主要原因有积累性劳损、腰部软组织急性损伤未及时治疗、先天或后天的脊柱、腰椎畸形。腱鞘炎——这是因腱鞘和肌腱反复过度摩擦或其他原因造成的腱鞘炎症的总称，发病与活动过度有关，好发
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