我是长期坐在办公室里,经常会感到腰酸背痛,我应该怎么做才能缓解...

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    冯明兵 2022-01-10
    打太极拳啊!
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长期坐在办公室需要注意什么呢?

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要经常起来锻炼下,不然会腰椎颈椎不好。

介绍一些喜荫的植物,能长期放在办公室里的。

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广告制作与安装/学徒工是做什么的 是不是坐在办公室里的····还

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建筑工地的施工员是一直坐在办公室里吗?

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长期坐在办公室需做什么运动为益 ?

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站起来走走,捧着杯子跟同事聊聊八卦。

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手部运动 A:将十指环环相扣,静心宁神,深深呼一口气。 B:将手臂向外伸直,吐气,向外用力。重复3~4次。 A:左手掌心向下,右手拇指按住左手腕,用其余四指将左手拇指往下压,吐气。重复做几次,然后换手再来。 B:左手掌心朝上,手指伸直,将小指往下压,吐气。 转动手腕,顺时针与逆时针转动各5~10次。 将两手上下摆动,放松。 颈部与肩部运动 1、十指交握放在脑后,重量置于手和手臂,将头往下压,脖子伸直,深呼吸5次。 2、将右手置于左耳,轻轻勾

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有哪些工作是不用整天坐在办公室里的?工资相对比较高的?

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那要看坐办公室干什么了文员坐办公室可能就一两千普通工作人员可能就四五千程序员坐办公室可能有一两万

公务员可以上班期间在办公室里唱歌吗?

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上班期间不可以在办公室里唱歌,这是纪律。

长期坐在办公室里的人如何锻炼? 科学的锻炼方法,一天什么时间? -

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翻译: 1.我们的老师在办公室里备课 _____________________

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翻译:1.我们的老师在办公室里备课Our teachers plan their lessons in an office这里用一般现在式表示习惯,就是说老师一般都是在办公室里备课的~2.We get books in the library.我们从图书管拿书3.Let me show you around.让我带你到四处逛逛填空:1.Our teachers plan their lessons in an office2.This is a library.We get books here.

办公室里有什么活动可以做的呢?boss叫我提供几个在办公室里

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1、区间数字猜:主持人写个数字,如60,按顺序猜 如某人猜20,主持人会说20至100,以此类推,猜中者小惩一下。 2、成语接成 3、法官断案 4、逢7过

我到物流公司上班已经五天了,天天坐在办公室里看资料熟悉流

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什么都不要做。看资料熟悉流程之后肯定会有人来给你安排事情。放心吧,闲饭不会让你吃太久的。

坐在办公室里太无聊了,又不能玩那些大型游戏,谁能推荐个好玩

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吃货大作战,简单,轻松易上手。 直接玩,不用下载,不占内存。你直接关注 “北部湾股交所e路投”,输入“e路吃”直接玩游戏。 练练你的眼神和反应能力。呵呵,我现在已经36分了!等待你的挑战!