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如何能在办公室里减掉肚子上的肉？？

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匿名用户 2022-01-10

一个简单的方法：每天上下班步行，晚上吃点稀的。如果距离远的话，可以推着自行车走一段骑一段，或者到有一定距离的汽车站坐汽车。这是我的亲身经历，我从208斤减到现在的160斤，至今没有反弹。
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匿名用户 2022-01-10

不办公的时候多走走，站起来。天天办公也一定有空余时间休息的吧。不要经常坐着就应该不会长胖。不要总是吃含有高脂肪高热量的东西，下班后多走走路。我就是这样的~(*^_^*) 嘻嘻……每晚睡前，就是在原地跳100下，模仿跳绳。然后腰部转圈，左10下，右10下。然后你做那个扭胯的动作，这个是很需要腰力的你坚持几天看看。试试看吧~
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匿名用户 2022-01-10

利用我们领导的一句话就是运动呵呵
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匿名用户 2022-01-10

在利用休息的时候可以扶着椅子做一些踢腿扭腰之类的运动在就是在做着的时候尽量使身体保持正确的姿势，尽量收紧腹部，不要弓腰，还可以用减肥呼吸法啊

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学会一些办公软件能不能在办公室里工作了？学会了办公软件,那有没

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学历，是进入一个企业的敲门砖，但也不是绝对的，你学会办公软件，无论是以后工作，还是自行应用，都是一个技术！不要把学历看的太重，如果你有一技之长，那你就是人才我一网友，高中学历，但在软件开发方面，很厉害，它一周上五天班，一天七小时，一月五千三，政府也要他，但不是在编的，所以没去！以上，都是事实，努力把握一下吧！

有没有能在办公室里进行的＂兼职＂

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为啥要把网店剔除掉呢做好了也很挣钱的我现在就是兼职做网店，也不错。呵呵只是个建议有兴趣可以加我啊一起研究研究旺旺就是用户名

复印机能放在办公室吗/如何在办公室里“放大”形象

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仙人球。我就是每天面对电脑。实验室里电脑也很多。假期回家也不管它，养了有快2年了吧，还生机勃勃的呢。个人觉得仙人球比仙人掌好养。同学养的仙人掌死了。。。

如何在办公室里睡个高质量的午觉

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回复明卫的选择的帖子老板,借你的秘书来用一下,让人好好感受一下有秘书的生活!!!!

你是如何看待办公室装监控摄像头的？

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第一，这是公共场合，没有什么不可以的，抱怨不来。第二，虽然有点不地道，但是也是领导为了督促员工。第三，对办公室内物件的安全有很强的保护作用。第四，好好干，是你表现的机会到了，你的努力更容易被领导发现。第五，你的上级领导也会更加卖力给他领导看，小辫子穿小鞋的机会大大减少。

如何在办公室里成为最受欢迎的人？

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很多的职场新人都苦恼于在办公室里混不下去，不能外圆内方，如何成为办公室最受欢迎的人，其实也很简单，有些时候不要怕苦，不要怕脏，多干点活，没事的时候拖拖地，给同事们倒倒茶，然后领导有什么问题的时候及时帮忙解决。

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约1个小时，就起来走动一次，尤其是活动活动脊椎和腰部！

坐在办公室里太无聊了,又不能玩那些大型游戏,谁能推荐个好玩

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吃货大作战，简单，轻松易上手。直接玩，不用下载，不占内存。你直接关注 “北部湾股交所e路投”，输入“e路吃”直接玩游戏。练练你的眼神和反应能力。呵呵，我现在已经36分了！等待你的挑战！

工作不喜欢呆在办公室里有没有有趣的,能见世面的工作?

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自由职业者，比如：摄影、美食作家、旅行作家、画家等等，前提是你的作品能卖得出去，卖得上价格，否则就和流浪人员一样落魄。

1.散尾葵散尾葵为灌木或小乔木，在原产地可高达3－8米。茎干光滑无毛刺，上有明显叶痕，呈环纹状，基部多分蘖，呈丛生状生长。其性喜温暖湿润、半阴且通风良好的环境，不耐寒，较耐阴，畏烈日，适宜生长在疏松、排水良好、富含腐殖质的土壤。散尾葵可用播种和分株繁殖。播种繁殖所用种子国内不宜采集到，多从国外进口。多用分株于4月左右，结合换盆进行，选基部分蘖多的植株，去掉部分旧盆土，用利刀从基部连接处将其分割成数丛。每丛不宜太小，�

在办公室里做什么运动能减小肚子

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预防 1 适当饮食和适当运动,少吃油腻甜食，多吃蛋白类食物；运动以有氧运动为主，可以消耗脂肪 2 少喝酒,多走路,少做车 3 有收缩肚子的塑腰带绑在腰上。 4 蓝心湄在“女人我最大”里面说的好办法，看电视的时候，左右上下拧动腰上的赘肉，可以不知不觉减肚子针对已有肚子的减法：如何减掉肚子? 1.缩腹走路法首先要学习“腹式呼吸法”：吸气时，肚皮胀起；呼气时，肚皮缩紧。对于练瑜伽或练发声的人而言，这是一种必要的训练。它有助于刺激肠�