类似问答：
天天坐办公室,怎样才能轻松减掉手臂、大小腿、和小腹上的赘肉,
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那就做简单的瑜伽吧，很有效，也不会反弹的！瑜伽老师教我，用手握拳，放在肚脐下正下方三公分的地方，打圈按摩，做到肚子发热为止，很有用,专门减肚子的,你要有信心哦，只要努力就会减下去了！瑜伽老师教我，双手放在脚裸的上面，然后双手像在挤毛巾一样，轻轻地拧肉，从下往上，整条腿都要做，做三次，就会瘦小腿了 。手臂的话，手指由上往下用点穴的方式在手臂上按摩，再按手肘是大力一点，每个点按得时候差不多要5秒，另外一只手也要按
久座办公室,怎样才能去掉肚子上的赘肉.
阅读：69
我也是天天坐在办公室，前时间也是长了些肉，现在自己学会控制了，在整理文件时尽量站起来整理，如果不急可以慢慢地整理，少动口多动脚，要什么东西自己走过去拿，少吃絷量的零食，多吃水果~坐得累、闷的时候站在窗台看看外面的风景，心情也会好的，心情好身体也就容易消化啰~呵呵
办公室怎样才能和平想处
阅读：72
宽容，包容，少说话，多做事，待人厚道，睦事谦和，热情，团结一切可以团结的人，对实在不可理喻的人也不要得罪，敬而远之．另外多学点知识，让自己幽默，健谈，但不要与人争辨．做到这些怕是不想人际关系好也不容易了．
久座办公室,怎样才能去掉肚子上的赘肉.
阅读：100
我也是天天坐在办公室，前时间也是长了些肉，现在自己学会控制了，在整理文件时尽量站起来整理，如果不急可以慢慢地整理，少动口多动脚，要什么东西自己走过去拿，少吃絷量的零食，多吃水果~坐得累、闷的时候站在窗台看看外面的风景，心情也会好的，心情好身体也就容易消化啰~呵呵
我经常坐办公室,怎样才能不让臀部不变大呢?
阅读：80
你好！蹲马步，屁股别落到凳子上,开个玩笑！我觉得人长胖跟坐久了没有直接联系（至少不是主要原因），我天天在电脑前做图都在10小时以上，而且已经有8年了，但我还是那么瘦（55公斤）。如有疑问，请追问。
我经常坐办公室,怎样才能不让臀部不变大呢?
阅读：88
你好！蹲马步，屁股别落到凳子上,开个玩笑！我觉得人长胖跟坐久了没有直接联系（至少不是主要原因），我天天在电脑前做图都在10小时以上，而且已经有8年了，但我还是那么瘦（55公斤）。如有疑问，请追问。
