办公室久坐导致腰肌僵硬做呼啦圈运动有用吗?

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    匿名用户 2022-01-10
    有用,我也买个呼啦呼啦!再看看别人怎么说的。
类似问答:

在办公室里坐太久了,有点闷闷的,真的是着不住

阅读:133

久坐对身体不好,坐闷了就起来活动活动,伸个懒腰再看看别人怎么说的。

新租的办公室,漏水,导致楼下墙体渗水。物业断我电

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物业公司的办公用电、员工用电,都是物业公司承担,不能分摊给业主,也无法分摊给业主。因为每家每户都是电表入户的,实际业主每月使用了多少就是多少,无法分摊给业主,物业公司自己缴纳。

办公室久坐可以做什么动作缓解疲劳

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正常的疲劳感≠病痛,正常人如果过于劳累一天,照样会腰酸腿痛,但这种情况不会太久,休息2天后就自行缓解,而颈椎病和腰肌劳损的患者,疼痛会一直持续,轻微活动就会明显感到疼痛加重,即使休息疼痛也不会在短期内好转. 此病属于无菌性炎症,一般的消炎药不起作用 治疗可以选择纯中药制剂的膏药 你本身患颈椎病,治疗期间只要注意休息,按照疗程使用,一定能够很快康复的,但是要注意的是此病与自己的休息好坏都有很大关系的,好转后长时间上网游戏,对颈椎和肌肉的影

长期在办公室里坐,请问用哪种椅子合适呢?

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不要翘二郎腿,骨盆是歪的,椅子不重要,关键是活动腿和腰。

在办公室里,领导应该坐什么里面位置(靠窗)还是外面位置(靠门)

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里面位置(靠窗),这样能看到下属的一举一动。外面位置(靠门)那成门卫了 ,而且前面走动的人多。来来往往的影响工作、思考什么的。

怎样与跟自己一个办公室的领导相处?

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乞讨的日子    你好 我来回答你的问题      呵呵 工薪阶层,咱一样,领导都有脾气,换句话说,领导都伤肝,容易上火,为什么? 他没有办法,他比你有更多压力,他有苦说不出,虽然他工资高,但是他责任大,没办法,不来点脾气,怎么对下属树立威信呢 ,爱发脾气的人分几种,有的清醒,有的不清醒,清醒的那种比较可怕,说白了就是唱黑脸,装出来的。  领导发脾气的时候,你该怎么办? 顺着他来咯,他也有苦衷的,只要他发你工资就OK,你要的只是

长期久坐导致颈椎僵硬和腰椎转动带响声了,如何缓解?

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个人以为是姿势错误和缺乏运动及没有自我调节而导致的初期 办公室一族的常见症状给2条建议1、多活动活动2、开始做一些颈椎操和腰部运动 

办公室久坐导致腰肌僵硬做呼啦圈运动有用吗?

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你办公室能玩儿呼啦圈啊.... 我是做健身操,效果好,运动也不剧烈,主要不用器具领导来看到了不会挨批啊。 新学的,脊柱反向运动操, 就是针对腰椎颈椎和肌肉的,中医编的,效果特别好

办公室久坐关节疼痛是怎么回事?

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       久坐对身体有害 。 上班一族除了睡觉,大多数时间都坐着,一坐就是一天,很多长期久坐的办公室女郎,月经前及月经期常有剧烈疼痛,专家说这个主要是因为缺乏正常运动,以致气血循环障碍。久坐的危害到底有哪些?         久坐的危害一:久坐使人的脑供血不足,导致脑供氧和营养物质减少,加重人体乏力、失眠、记忆力减退并增大患老年性痴呆症的可能性。       久坐的危害二:久坐不动会引发全身肌肉酸痛、脖子僵硬和头痛头晕,加重人的腰

办公室风水我的办公室是坐北向南的一间窗子和门相对请问办公

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办公室风水我的办公室是坐北向南的一间窗子和门相对请问办公桌子如何摆好坐向是向东还是向西好?怎么方便怎么摆没有什么风水问题!

属虎,86年8月1日生 办公室我坐西朝东 左侧是窗户 右侧玻璃墙

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办公桌目前放的位置还可以的,再往右移是财位,可惜的是前和右都是玻璃墙,无隐私,露财!桌前名堂不要放接待椅,可适当在右墙下放高杆花卉化解。

到底办公室久坐族该如何健身

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练瑜伽语录:上班族久坐办公室,10分钟活动时间,如何有效锻炼身体?上班时间总想要外出晒太阳+撸猫!是不是很让人羡慕的生活?可是烦躁的心情+不能放手的工作压力总让人不敢停下来。任性不是所有人都可以有的,前提是,你真的有钱还有人!所以唯一的自我娱乐方式就是,抽空偷懒10分钟,寻找一些高效简单的方式进行自我锻炼。不得不说,气质提升了不少,反正至少是,自我感觉良好。周末,偶尔约上个闺蜜刷街也是充满自信,毕竟锻炼后的身材不会那

办公室久坐,有什么好的运动能缓解吗?

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坐着工作是当下不少都市人的工作常态,然而久坐不动也催生了一种“久坐病”,其中颈椎病和痔疮就是常见的病状。对于女性白领来说,久坐不动还会带来身材肥胖的苦恼。办公一族并非不想运动,只是工作太忙,抽不出时间到健身房或者户外进行运动。其实,运动不一定要到户外或健身房,利用办公室里的桌椅就能进行。简单的几个动作,也可以让你避免“久坐病”和身材臃肿的困扰。  久坐会诱发疾病  2011年,世界卫生组织曾经发布一个报告表明,全世

办公室装修费可以一次性直接计入管理费用吗?

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金额不大的话(30万元以下),可以一次性直接计入管理费用。

50平米的内空办公室能坐多少人

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所有人都出去工作去了吧 呵呵