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話梅-咸姜,一般不要吃甜的食物,因為吃完以後會口渴,導致你不停的喝水,話梅和咸姜都是咸中帶甘!!口感非常好,一般在辦公室就再適合不過了@!!
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我最近在吃小胡萝卜,去皮可以直接吃的这种。一大包2磅胡萝卜的总热量是350千卡,相当于25片薯片。
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小包装的红枣啊~核桃肉之类的~都是很好的,坚果类在办公室是很适合的小零食,既不长胖,也可以补充营养~~~
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通知:为了公司工作环境的整洁和公司工作态度的提升,经公司领导研究决定:从即日起,禁止在办公室内吃饭,违者怎么怎么样。办公室是大家共同办公的地方,是我们工作的栖息之所。公司的工作环境因大家而美丽,希望大家严格执行公司决定,相互通知!谢谢!
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肉夹馍,豆浆油条,包子,鸡蛋饼,米饼,这些都很方便啊
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建议看点书把 虽然对眼睛不好 总比没事干强吧 再不行上网游戏-.-!
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你好!办公室可以做平板支撑,望采纳!记得给问豆啊!
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瓜子,或者炒花生,或者小糖果,总之,体积要小,数量又多,这样分享的话就不会顾此失彼了
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向你介绍健康减肥不再反弹10法 一、坚持运动。你可以选择一些有兴趣的更富创造性的运动,每天运动30至40分钟。就可以达到消耗脂肪和控制体重的目的,如上下楼梯,做园艺劳动,在家打扫卫生,与孩子一起玩耍,打乒乓球和跳舞等。 二、制定计划。您应注意每日吃什么?吃多少?什么时间吃?对待体育运动也应这样,运动的天数,什么时间做,都应心中有数。 三、避免久坐。某些习惯直接影响体形,如手拿遥控器,坐在沙发上长时间地看电视,这样做会使身
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可以关注下独立包装的小包装的开心果,杏仁,核桃仁等零食
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薯片、蛋糕、巧克力一类热量高的食物千万不能随意吃最好是吃些方便的水果,草莓什么的。脱脂牛奶、酸奶、消化饼干也可以,不容易上火,又有果腹感。如果楼下正好有点心铺子的话,吃些仙草蜜、豆腐花、茯苓糕之类的点心,也很不错。夏天坐在空调间里,皮肤很容易干燥。要多吃些含水分高的食物,那些油腻而且高卡路里的东西像冰淇淋、薯片,最好不要出现在办公室,否则很容易边做事,边往嘴里塞,无形中又吞掉很多的热量。总之吃东西,一定要从健
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健康的饼干有正在日本风靡的OL专属健康零食【维维嚼益嚼】,丰富营养,超低热量。在配上营养燕麦或蒙牛果蔬酸酸乳或者一杯低脂牛奶。绝对是又瘦身又营养健康的办公室早餐!
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苹果——抗氧化高手 办公室里一坐就是八小时,皮肤干燥、身体缺水,急需健康食物的救援。现在,每天带一个水果出门已经是很多细心OL的习惯之一。所有的水果当中,苹果是“平均分”最高的了。西方营养学家认为苹果的营养丰富全面,中医则认为苹果是性情温和的水果,适合所有体质的人食用。营养学家发现一个苹果可以提供4000~6000抗氧化剂,是机体抗衰老的好帮手。“One apple a day,keep doctor away”是众所周知的西谚。下午三点,能量补充的首选当然是苹
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应该采用筛选法,每次拿回家两条,凭自己第一感觉来做选择。哪个好,就要哪个,千万表犹豫。但筛掉的试香条也表扔掉,免得拿回同样的款式。但表每天都拿新的一款同前一天选出来的那款做比较,因为时间久了,嗅觉会对这一款香型适应,影响判断。最好隔两天再拿出来做比较。另,千万表心急,别拿到试香条就在路上闻了又闻。忍住,否则就前功尽弃了,也别偷懒让恋人帮你选,你有自己的个性,许他/她买了的香水,你会非常讨厌,虽然你嘴上会说“LP/LG