最适合办公室人员的体育运动是什么？
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1王明星 2022-01-10俯卧撑10个，仰卧起坐10个，高抬腿20个一组，每天做3组，一次间隔10-20分钟
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2匿名用户 2022-01-10室内：跳操，原地跑，哑铃，俯卧撑，仰卧起坐，呼啦圈，拉伸等都可以
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