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每天坐在办公室里,下班累得要死也懒得运动,身体现在就处于亚健
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介个。。你有不吃饭就不饿的方法么。。周末有时间还是锻炼一下吧。。还有平时还是得吃点水果蔬菜啥的。。绝对对身体好，晚上睡觉前泡泡脚，消除一天疲劳，睡的香。。
坐在办公室里上班总是觉得头晕晕的是怎么回事的啊？拜托各位大神
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原因可能有很多,1.可能是办公室的装修材料不好导致的, 2.可能是空气不流通 3.可能是你根本就不喜欢工作,没准儿你现在想出去玩呢. 4.也有可能是其他别的原因.再看看别人怎么说的。
什么运动适合整天坐在办公室里的白领？
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最好的方法就是自己找一个运动操的碟子学习一下，在工作休息期间可以自己在阳台或者楼顶上练习。也可以在业余时间学习一下瑜伽，不过就是比较贵，我这里一个月1000元左右，我自己也去了半个月，感觉不错，后来懒得去了每天都去跟人家PK篮球羽毛球去了。瑜伽和轻柔呼吸的运动操是比较不错的选择，有利于你身体的协调。再者就是楼主需要到医院进行一下定期体检。
