阅读:74
第一:适当对眼睛按摩第二:按穴位:太溪、合谷、太阳第三:双手摩擦后啪打
阅读:127
我买了两个肩部捶打按摩器,家里放一个,单位放一个,边上班变按摩,边做家务变按摩,舒服的不得了,湘雅三医院后门就有呦,B9 7 B 6 2 6 3
阅读:65
第一:适当对眼睛按摩第二:按穴位:太溪、合谷、太阳第三:双手摩擦后啪打
阅读:126
1.早晨起床首先活动腰部。每日早晨起床后,要首先活动腰部。平时多做收缩腹肌、伸展腰肌运动,以及散步、倒步行走和骑自行车等,都能防止和减轻腰疼。2.学会放松,减少紧张。紧张可使血液中激素增多促使腰间盘肿大而导致腰疼,所以合理安排工作和休息,保持愉快心境对防止腰疼有很大帮助。3.保持正确姿势。无论做什么都不能违背生理机能。久坐的人坐时要使背部紧靠椅背,以使腰部肌肉得到放松和休息,时而向后伸腰也是预防腰疼的好方法。4.改
阅读:146
我买了两个肩部捶打按摩器,家里放一个,单位放一个,边上班变按摩,边做家务变按摩,舒服的不得了,湘雅三医院后门就有呦,B9 7 B 6 2 6 3
阅读:111
我买了两个肩部捶打按摩器,家里放一个,单位放一个,边上班变按摩,边做家务变按摩,舒服的不得了,湘雅三医院后门就有呦,B9 7 B 6 2 6 3
阅读:79
1.早晨起床首先活动腰部。每日早晨起床后,要首先活动腰部。平时多做收缩腹肌、伸展腰肌运动,以及散步、倒步行走和骑自行车等,都能防止和减轻腰疼。2.学会放松,减少紧张。紧张可使血液中激素增多促使腰间盘肿大而导致腰疼,所以合理安排工作和休息,保持愉快心境对防止腰疼有很大帮助。3.保持正确姿势。无论做什么都不能违背生理机能。久坐的人坐时要使背部紧靠椅背,以使腰部肌肉得到放松和休息,时而向后伸腰也是预防腰疼的好方法。4.改
阅读:124
第一:适当对眼睛按摩第二:按穴位:太溪、合谷、太阳第三:双手摩擦后啪打
阅读:96
第一:适当对眼睛按摩第二:按穴位:太溪、合谷、太阳第三:双手摩擦后啪打
阅读:63
第一:适当对眼睛按摩第二:按穴位:太溪、合谷、太阳第三:双手摩擦后啪打