什么样的办公操对身体最好 ,且容易做?
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1匿名用户 2022-01-10并不一定要遵循套路其实所谓的办公操，只要你站起来 将你身体的各个关节活动一下，伸展一下，就可以达到你想要的效果，所以我建议，减少疲劳，愉悦身心，不过是将我们所有关节通过一系列幅度小、运动量低得动作来达到活动关节再看看别人怎么说的。
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