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没事坐着的时候可以拍拍脚,动动腰坐直,双脚并排向上抬
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可能你的工作中需要付出的脑力劳动比较多,如果工作比较清闲的话,那就不是你的身体累,是你没有精气神,是身体需要多锻炼了,早晚出门跑步个一二十分钟就挺不错的,希望你能多多锻炼,保持身体身体健康么么哒~
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没事坐着的时候可以拍拍脚,动动腰坐直,双脚并排向上抬
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MM是不是翘二郎腿了?合适的弹力袜有点点效果,但不宜太紧,到膝盖的就行另外,至少每小时一次,站起来,走几步,倒杯水,扭扭脚脖子,再坐下
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可能是走的太多,或者平日里水喝的太多,以至于浮肿了。还有就是坐的时间太长,使水分积压在下半身。可以每天晚上睡前用手从脚踝往上螺旋状按摩,应该会有奇效的。
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可能是走的太多,或者平日里水喝的太多,以至于浮肿了。还有就是坐的时间太长,使水分积压在下半身。可以每天晚上睡前用手从脚踝往上螺旋状按摩,应该会有奇效的。
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过几个小时就要起来活动活动。运动达到促进血液循环的目的。
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可能是走的太多,或者平日里水喝的太多,以至于浮肿了。还有就是坐的时间太长,使水分积压在下半身。可以每天晚上睡前用手从脚踝往上螺旋状按摩,应该会有奇效的。
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自己找事做啊?或者看你关于公司的资料,多了解公司业务,会对办公室工作很有帮助的。还有就算没事做也不能到处走走,因为那样更让人觉得你是个多余的。呆在自己办公桌边写写字、画画都可以。
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可能是走的太多,或者平日里水喝的太多,以至于浮肿了。还有就是坐的时间太长,使水分积压在下半身。可以每天晚上睡前用手从脚踝往上螺旋状按摩,应该会有奇效的。
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如果是国企,这个很正常。如果是私企,不是好现象。无论什么企,你都应该调节氛围,主动找活干,以体现你存在的价值。