经常做办公室的女生如何减小肚子？
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1陈瑶 2022-01-10我从参加工作之后，是深有感触，腰部和臀部的赘肉会越来越明显，肚子上的肉都叠层了，还出现了2到横纹，无意间在网上查到的外用的易青瘦身贴，我想外用的，也不会伤害身体，试试，也不贵，即使不管事也不耽误什么，结果还就碰对了，其实减肥的同时不用饿肚子的办法，我觉得值得试试
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2匿名用户 2022-01-10有时间就站站咯。经常坐着小肚子更大了，平时走路最好能把肚子收起来。呵呵。刚吃饱最好不要马上坐下，站着半个小时吧。
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3匿名用户 2022-01-10【简单方法】多吃苹果 多喝酸奶 晚饭后多做运动 要坚持 多喝水 不渴也要喝多吃水果 少吃米饭 或以面食代替多吃清淡一些的东西合理的营养摄入良好的生活方式一定要在坚持
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对于久坐办公室的女性如何减肥啊?
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走45分钟 半年减10磅：坚持每周5天，每天1次，每次在45分钟内走5公里的路程，这样做可在6个月内减去10磅体重。若在45分钟内走6。5公里，则体重下降得更快。也许有人会说“没有时间散步”。其实，时间是挤出来的。心血管医生指出：采用这种减肥方法可能会增加食欲。因此，散步之前或之后，可以吃一些低脂肪的食品或新鲜水果，多喝水，以补充因出汗减少的体内水分。 说到最后，其实减肥方法一般人是坚持不了的，。我使用过很多方法，都不行，最后使用的
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