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纽崔莱天然小麦胚芽油！应该不错的，就是价格高一点，品质有保证
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新人的话，本色最好！不要出奇冒泡！做久了，与大家熟识了，再发展个性吧……那时候你就是染成亮粉的，也没人大惊小怪。
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1.早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少。 2.以粗糙食物代替主食类，如糙米、全麦制品。 3.口味要尽量清淡，少加盐、酱油或蕃茄酱等调味料。 4.先喝一碗汤或一杯开水，然后从喜欢吃的食物开始夹起。 5.选择较费事的食物，如吃带骨的鸡肉比鸡丁好。 6.食物至少咀嚼10—20次才吞咽。 7.吃到八分饱后绝不勉强再吃。 8.吃过东西后，马上刷牙或漱口，多吃苹果，多喝水。9.尽量避免吃零食，尤其是边看电视边吃零食。 10.感到肚子饿时，先吃点小东西会比强忍肌饿来
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1.早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少。 2.以粗糙食物代替主食类，如糙米、全麦制品。 3.口味要尽量清淡，少加盐、酱油或蕃茄酱等调味料。 4.先喝一碗汤或一杯开水，然后从喜欢吃的食物开始夹起。 5.选择较费事的食物，如吃带骨的鸡肉比鸡丁好。 6.食物至少咀嚼10—20次才吞咽。 7.吃到八分饱后绝不勉强再吃。 8.吃过东西后，马上刷牙或漱口，多吃苹果，多喝水。9.尽量避免吃零食，尤其是边看电视边吃零食。 10.感到肚子饿时，先吃点小东西会比强忍肌饿来
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我一直都是喝魔美的石榴雪莲固体饮料，皮肤保养的还不错，建议你试试，方便、安全、健康
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阅读：63
隔离霜的隔离紫外线功能让人质疑，没有科学根据，但应该有点保护皮肤的作用吧，而要想保护皮肤，防晒霜是不可少的。
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我一直都是喝魔美的石榴雪莲固体饮料，皮肤保养的还不错，建议你试试，方便、安全、健康
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