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在办公室里总也不放松,怎么样才能放松下来啊!
1
贺国成
2022-01-10
自信点~没有人会比你强 即使你现在不如他们.也许以后你会一鸣惊人超越他们呢~所以活着就要自在 自信些.表被暂时的压力吓到~ 相信你能做到的 慢慢来~!~加油!!
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1,心情不舒畅就会导致胃肠功能不佳、心脏供血不足、不适等症。2,长期得不到解脱就会抑郁。3,还是在精神层面下功夫。建议你看看《当下的力量》《与神对话》,若能看得进去,一定能解决你的困惑。
颈椎疼怎么办??每天坐在办公室里 一动不动 活动也少 有没有小巧办
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最近坐在办公室里总是头痛,头晕,眼花,眼痛睁不开,一大早就有此
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在办公桌上放置一两盆小型绿色盆栽,备一瓶眼药水,然后就是有舒缓的音乐。很重要的就是一定保持室内通风,避免二氧化碳过多而导致大脑不清醒,注重劳逸结合,工作几小时后一定小憩15分钟左右,这样头脑清醒且驱除了乏感,工作效率会提高。
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不要坐的时间久了,起来活动活动的。
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