有什么健康的小零食适合在办公室吃,能充饥又不会发胖？
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1杨晨 2022-01-10吃水果最好了，不过要注意不要吃含糖分多的水果
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2匿名用户 2022-01-10我觉得就多吃水果可以，小零食都会发胖的，不过我觉得还可以吃些粗粮面包等也可以吧。
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3匿名用户 2022-01-10鱼和熊掌不能兼得，没有吃了不长肉的东西，除非是垃圾食品，既充饥又不能发胖，可以考虑下烤鱼片，海苔什么的，鱿鱼丝什么的就别考虑了（鱿鱼的含脂肪量很高），想买正宗的烤鱼片的话，推荐你到淘宝上搜索大连沿海商品经销，他家的烤鱼片什么的还可以。
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4商优选 杨鹏 2022-01-10燕麦吧，不错，或者黑芝麻糊，再或者柚子茶~ 在我的博客有你想要的
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有什么健康的小零食适合在办公室吃,能充饥又不会发胖？
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在办公室的mm们经常经不住诱惑，尤其到了下午，曲奇啦，奶茶啦，巧克力，虽然每天只吃一点，但是会让你在短短几年时间里面体重飙升，然后居高不下，并且会影响身体健康。建议mm们不妨在办公室里放些燕麦片，现在天气也渐渐凉了，下午冲一杯热腾腾的燕麦片，即能补充体力，而且也不会让人发胖，现在市面上就有买的像桂格即冲即食燕麦片就比较好，泡起来非常方便快捷，还有多种口味可以选择。燕麦片含有可溶性膳食纤维、蛋白质，维生素b12、镁，能帮
