对于经常坐办公室的人,怎样减肥比较有效？
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1匿名用户 2022-01-10坐可以旋转的椅子,
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2杨晨 2022-01-10多做运动~可以减肥
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3李伟波 2022-01-10放勤劳一点,可以跑腿的工作多做一些,这样,可以消耗脂肪,又得别人喜欢.
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4匿名用户 2022-01-10换份工作好啦！
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对于经常坐办公室的人适合喝锐客奶茶吗?
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【久坐上班族之减肥方法】早餐：一根香蕉 一杯豆浆（早餐半小时前会喝一杯蜂蜜水）；午餐：绿色蔬菜 白饭半碗 一个苹果；晚餐：一杯燕麦片（可适当的添加牛奶或钙片）或者粥加小菜；睡前半小时，一杯酸奶，红酒一小杯；全天：香附3g 玫瑰花3小朵 水=全天泡茶喝。>望采纳。
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