每天坐办公室压抑,有什么缓解办法
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1匿名用户 2022-01-10展开全部您好。首先，坐办公室容易感觉眼睛疲劳，你可以买盆绿色植物摆在你桌子上，累的时候看看，舒缓舒缓。然后就是动起来。下班后要多去做些能出汗的运动，出出汗排解不良情绪。回家后和家人说说你的压抑，也会好受点。另外，最好搜搜能在办公室活动的一些动作操之类的，简单也管用，这样工作累了就随时能放松。平常多喝点茶，夏天了，多备点去火的清茶。回答完毕，希望对你有所帮助，望采纳，谢谢。
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2匿名用户 2022-01-10展开全部给自己放松放松多出去走一走。看看喜剧电影，听听歌看看书，参加户外活动。运动运动健健身，可以出去野餐旅游。冒险。
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3匿名用户 2022-01-10那就沉默吧．沉默是金．我最深的体会的就是言多必失．而且虽然你现在不说别人他可能会一时觉得不爽，但是事后他会意识到如果别人说他的话你也不会人云亦云． 不过，象上面的情况，说一些不伤害ａ的又对ｂ好的话是上上策．总之，办公室里人际关系复杂，最后增你一句话吧：高调做事，低调做人．希望你会处理好的
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