长期在办公室坐着,时间久了,明显发现臀部比原来肥了,请问有什么...
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1匿名用户 2022-01-10每晚睡觉前躺在床上做正踩自行车和倒踩自行车各一百下，坚持就会有效果。刚开始臀部会感觉有点酸疼
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2马栋 2022-01-10赶快行动,运动起来吧,找一项适合自己的.
类似问答：
由于长期在办公室里坐着办公,得了颈椎病,经常头晕还恶心,有治疗
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我也是这样的,自己感觉最严重的时候就睡觉不用枕头，这样一小段时间会缓解,不过不可以长时间使用,要挑自己觉得最适宜的高度的枕头;工作一个多小时就转动脖子360度,这样可以帮助颈椎恢复.如果头晕持续时间长，建议去医院在医生的指导下做牵引.不要做跳绳这样压迫性的运动
长期在办公室坐着下半身会很容易肥胖吗？
阅读：98
对，特别是腰部就很容易堆积脂肪。所以在每次坐下的时候，一定要坐直，你平时走路的时候可以跨步大一点。这个网站是一个减肥机构，你可以去那里了解一下情况希望可以帮助到你
长期在办公室坐着下半身会很容易肥胖吗？
阅读：91
那就平时多走路，这是我的经验之谈。上大学的时候，宿舍离教室很远，我都没有买自行车，每天都是几个来回的走，都是走路十分钟的距离，所以我一直都不胖。比如，MM可以晚饭后到公园散散步。听说跳绳可以减肥，但是也有人说，跳绳小腿变粗的。所以安全起见，就是散步，另外，你可以贴墙根站立，踮起脚尖，这样可以瘦腿美腿。还有，就是平时多吃米饭，少吃面食。
