天天坐着办公,坐的都腰都痛了,怎麽办啊？
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1匿名用户 2022-01-10不要那么懒，经常煅练一下就好了。
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2李阳 2022-01-10如果坐的时间较长,引起的腰部不适,加强锻炼就会缓解.例如:跳绳,踢毽子这些小场地的运动长时间坐的时候最好在腰部加一个靠枕,这样腰部的肌肉就会放松,减少疼痛.
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3匿名用户 2022-01-10坐的时间不要太长，隔1小时起来走动一下！
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在办公室里可不可以利用按摩椅减肥啊？ 天天坐着很容易长胖.推荐个
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或者翘脚尖。你找一点对腰椎有帮助的办公室瑜伽练练，长时间坐着还是要站起来活动一下？没听说过啊按摩椅减肥么。很多的。坐着也可以减肥的，大腿中间加一张纸保持不掉下来，坐着掂脚尖。如果可以更换椅子的话，否则对腰椎压力过大，去看看那种在膝盖处有垫板的那种可以分散一部分对腰部的压力
每天用电脑至少10小时,有能站着办公的电脑桌吗
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每天坐10个小时的话，对身体伤害真的挺大。建议每坐1小时站立15分钟。 升降桌首推乐歌桌上升降桌。不需要替换原来的桌子，拆箱后摆在原来的桌子上就能用了。 当然，如果你要重新买一张桌子的话，可以买乐歌电控升降桌。整个升降过程静音、省力。
求推荐升降办公桌,每天用电脑至少10小时,有能站着办公的电脑桌吗
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老实说不是木工就是让你做成了，也是个丑八怪。板子要自己切割，你能够保证平整吗，桌面要打孔，抽屉，滑轨，锁。没有专门的工具安装不了。胶水.还有油漆要买就是一桶......买一张两百多块而已。 有点木工的基础的一看样品就知道了....
什么运动适合整天坐在办公室里的白领？
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最好的方法就是自己找一个运动操的碟子学习一下，在工作休息期间可以自己在阳台或者楼顶上练习。也可以在业余时间学习一下瑜伽，不过就是比较贵，我这里一个月1000元左右，我自己也去了半个月，感觉不错，后来懒得去了每天都去跟人家PK篮球羽毛球去了。瑜伽和轻柔呼吸的运动操是比较不错的选择，有利于你身体的协调。再者就是楼主需要到医院进行一下定期体检。
我去了施工单位,整天都不知道做什么。无所事事坐在办公室打LOL。
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你好！领导会依据你的情况安排你的工作的，从小到大，从简单到复杂。没有事的情况 下，就学习，各方面的学习，各方面的关注，但不要随便说。这样子。仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。
什么工作不用每天坐在办公室
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如果你经常在办公室内工作，如果你有条件独自午休时间，向你介绍几种简单易行的办公室减肥运动方法： 1、颈部运动：分腿站立， 头前曲、后仰、复位、左转、右转、向环绕、向左环绕，循环做4次。 2、绕臂：分腿站立，两臂上举，向前绕环4圈，向后绕环4圈，做2次。 3、扩胸：分腿站立，两臂胸前平曲后振、展臂后振，做4次。 4、体转运动：左右各4次，做2组。 5、体前曲：8次。 6、体回环：以腰部为轴，左右各环绕一周，做2次。 7、踢腿：前后各10次，做 2组
最近在选择工作都是销售,一个是伊的家电商,坐在办公室,每天工作
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你好！我觉得的话，销售首先会有提成，两个工作哪个更容易入手福利会更多，做销售的外出比较好，来回跑见的多，机会也就多，坐办公室虽然不累，但长期坐办公室也没啥好处，所以我觉得外出的这个比较好。如有疑问，请追问。
每天坐在办公室如何赚外快？
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投资黄金TD,白银TD,只要有电脑就行，操作简单。1，投资金额：可多可少，资金杠杆比例大； 2、投资期限：全天24小时交易，T+0，当天买入可当天卖出； 3、投资回报：可以做多做空，涨跌均有收益机会，风险较外汇及期货小， 较股票及存款大； 4、交易简便，变现快捷：即时交易，100%成交； 5、费用：买卖价差，较低； 6、灵活性：双向限时交易，获利机会多； 7、影响因素：全球市场，成交量巨大，不受大户操控； 8、技术分析：不受人为改变，最为可靠； 9
天天坐在办公室里怎么瘦腿
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1、上班时双腿成90° 背挺直 双脚离地 坚持一分钟 再继续2、上班时双腿成90° 背挺直 小腿缝隙间夹一本书或杂志什么的 一开始夹厚一点的 习惯之后可以减少厚度3、多喝水、下班后适当运动愿减肥成功
