经常坐办公室老是便秘怎么办？吃什么效果好？
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1匿名用户 2022-01-10荷叶，菊花可以试试
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2匿名用户 2022-01-10喝点纯天然西梅汁吧，可以快速去便秘！喝西梅汁缓解便秘的方法，在美国、加拿大以及一些欧洲国家，已经有了很长的历史，是很多家庭必备的缓解便秘的果汁。很多医生都会向有便秘的病人推荐使用天然西梅汁，尤其是不宜服用药物的孕妇、婴幼儿、老人等。
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3袁跃强 2022-01-10多吃粗粮如玉米，和含粗纤维的蔬菜如韭菜，芹菜！多喝水
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4林颖 2022-01-10水果有香蕉，蔬菜有薯类的
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