在办公室做久了有什么坏处么？有哪些该注意的？
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1匿名用户 2022-01-10还有茎椎，过长时间的坐姿会造成大脑供血不足，严重的话会造成猝死，方法就是在工作一定时间活动活动，不要太劳累，看看远方放松身心，还可以避免近视，谢谢采纳
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2王先生 2022-01-10这和学生读书差不多啊，你工作一小时就休息15分钟啊。 记得我高中时几乎每个课间都出去走廊转转。老师不喊，我就绝对不会座位。忙绿之余也要会缓解身体哦。
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3多明我 2022-01-10办公室坐久了，就要注意颈周病和肩周炎。所以要多做做运动，放松肌肉。
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在办公室坐久了有什么方法可以缓解
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试着做“米”字操——坐着、站着都能做，用头按笔顺“写”米字，坐久了最危害颈椎，画米字简单有效；当然如果有条件还可以做做广播体操什么的，现在好多单位都这样做。
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在办公室做久了,屁股大了怎么办
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办公室坐久了屁股有黑印，主要是人在坐位时髋骨的两个坐骨结节处。其实这淤血倒是其次的，而主要是由于你久坐导致局部循环不畅，臀部皮肤皮脂腺也会分泌物质，导致刺激。这样该处皮肤会产生潮湿温暖的环境恰好给真菌的生长营造了好的生存条件，从而导致真菌皮肤感染，局部皮肤呈暗红色至黑色。如果局部症状较为严重这就需要抗真菌治疗了，以免感染全身。所以应该做的是增加活动频率，多起来走走的同时，还要注意保持皮肤的干燥和清洁。要是实在
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