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坐在办公室,不吃药,怎样减多余的肉肉???

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匿名用户 2022-01-10

不要吃药,控制你的饭量,多运动,多出汗
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匿名用户 2022-01-10

首先控制食量，其次就要对自己狠一点，多干活，多运动，这坐在办公室是办不到的啊！哈哈哈，其实，世界没有那么舒服的事的

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最近坐在办公室老是腰疼,有没有坐起来比较舒服的电脑椅推荐一下。

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楼上推荐的傲风很不错，但我要推荐更适合办公室坐的电脑椅，黑白调。腰疼是因为背部与椅面不贴合导致腰部腾空时间过长，这款电脑椅是人体工学设计，紧密贴背，如果配送靠枕，能够保证坐一天都不会腰疼。

请问我现在会CAD,我想坐在办公室上班``我还需要学些什么`` - 搜狗

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老大你现在在哪里工作啊，有时间教教小弟。呵呵，开句玩笑。光学会CAD是不行的，首先要有学历，就是本本。知道不，还要懂得运用它

我22岁,做文秘工作,坐在办公室经常感到小腿到脚板特别酸,无力

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长时间的坐着会导致下肢血液流通不畅，感觉到酸是缺痒所至，所以会有这种情况，头昏和看电脑和吹空调有一定的关系。总之每坐30分钟左右就要起来活动活动几分钟，或者坐着的时候要经常换一下坐的姿势。每天要多运动，尽量多走些路，睡前热水泡脚... 祝你幸福~~

坐在办公室总想吃零食怎么办?拜托各位了 3Q

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首先你可以做些其它的事分散一下注意力，做下该做的工作或是看些减肥美容的杂志，可以在办公室显眼的地方贴上自己喜欢的明星的照片，想吃东西的时候可以看看激励下自己，或是看看瑞丽上的流行服饰，也很有帮助的。也可以多喝点水，肚子是比较好骗的，水喝足的话也会减弱食欲的。实在想吃建议吃一个水果，或者喝200毫升左右的酸奶，前提是中午别吃太饱，当你想吃零食的时候要时刻提醒自己，既然吃什么都是吃，不如吃些有营养的，水果和酸奶都比较�

我到物流公司上班已经五天了,天天坐在办公室里看资料熟悉流

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什么都不要做。看资料熟悉流程之后肯定会有人来给你安排事情。放心吧，闲饭不会让你吃太久的。

坐在办公室的工作有哪些?

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外出跑的职业多是需要跟外界有直接沟通交流，销售行业居多，一些工程机械类技术员也需要出差办公。坐办公室的职业即为“室内办公”。室内办公，传统的行业包括，教育类(教师)，LS说的会计，行政方面的职位(人力资源，客服，行政专员之类的)，IT类，一些技术研发，设计类，其实是很多的了，选择跟自己兴趣相关的，并学好自己职业，行业领域内的相关知识，都会有不错的发展前景。

坐在办公室里太无聊了,又不能玩那些大型游戏,谁能推荐个好玩

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吃货大作战，简单，轻松易上手。直接玩，不用下载，不占内存。你直接关注 “北部湾股交所e路投”，输入“e路吃”直接玩游戏。练练你的眼神和反应能力。呵呵，我现在已经36分了！等待你的挑战！

天天坐在办公室里怎么瘦腿

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1、上班时双腿成90° 背挺直双脚离地坚持一分钟再继续2、上班时双腿成90° 背挺直小腿缝隙间夹一本书或杂志什么的一开始夹厚一点的习惯之后可以减少厚度3、多喝水、下班后适当运动愿减肥成功

对于一天10个小时坐在办公室里的人,有没有什么简单易行的减

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　　强效减腰之——大黄膏按摩法　　适合人群：腰腹部局部肥胖者　　实行方案：蓼科植物大黄的根，含有大黄酚、大黄素、大黄酸等蒽醌物质。据药书记载，大黄有攻击导滞、泻火凉血、活血化淤、利胆退黄等作用。能使肠蠕动增加，促进甘油三酯、脂肪胆固醇的排泄，减少脂肪胆固醇的吸收而具减肥降脂作用，还能促进胆汁分泌，并使胆汁中胆红素和胆汁酸的含量增加，有助于脂肪的消化吸收，同时增强细胞免疫功能和抗衰老作用。　　大黄按摩膏可以在专�

怎么收腰提臀?工作整天坐在办公室没有运动,我一个19岁的女生

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吃完饭不要立刻就坐下至少也得走走吧十分钟就好晚上没事可以做几个仰卧起坐肚肚上的肉肉就会减少好多但不要做太多有了腹肌就不好看了我还是一名在校大学生，放暑假回家养了好多肉肉，就是因为吃完饭就坐下玩电脑，现在我来学校有一个礼拜了，每天走很长的路，加上运动肚肚上的肉肉明显的少了耶~(*^__^*) 嘻嘻…… 希望你也赶快跟肚肚上的肉肉say bye哦~

经常坐在办公室里,少运动,很常便秘,怎么办?

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首先，养成定时排便习惯。无论有无便意，每天早晨都要有固定的在厕所呆上十分钟左右。第二，作提肛运动和按摩。并拢大腿，吸气时收缩肛门，呼气时放松肛门。如此反复，每日3次，每次30下，以增强骨盆底部的肌肉力量，有利于排便和预防痔疮发生。腹部按摩取仰卧位，双手在下腹部按顺时针和逆时针方向各按摩15次，每日早晚各进行一次，有利于排便，防止便秘。第三，在平时竟量多争取运动的时间和机会，可以在久坐后稍微的走动一会儿。第四

天天坐在办公室里我应该怎么减肥啊?

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肥胖怎么办？解决的办法就是减肥，减肥除了运动，节食就是吃药了，但吃药不安全而且有副作用，下面介绍个资料给你，供参考……无论你要减何部位，不论你采取什么减肥方式，总之减肥之道任重而道远，坚持到底才是胜利…… 【简单版】：适当运动，合理饮食。【完全版】：瘦身不要依赖于减肥药，那个多多少少多身体都有负面影响的，多锻炼自然会瘦身的，还能增加自身的免疫力！不要盲目的去轻信广告商们！要减肥,你先看这个吧,您会有意想不到的效

就是14集里,金叹和崔英道坐在办公室写那一百份检查的时候开

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中文名字<<成长的痛2》，或者是growing pains2

坐在办公室总想吃点小零食,大家给推荐一款好吃的呗!

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前几天我在京东买来了自几袋杏仁，挺好吃的，好像牌子叫加特农，之前听朋友说过这个牌子一直想买来着，味道确实可以。其实用杏仁当零食是真的不错，杏仁不仅含有类似动物蛋白的营养成分，还含有植物成分所特有的纤维素等，据说还有润肺、散寒、驱风、止泻、润燥的功能，平时买来放在办公室里再好不过啦。

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