大学的生活权益部和办公室工作哪个好?哪个更锻炼人
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1匿名用户 2022-01-10户外原地高抬腿跑或是使用街边跑步器。走动着叫身体舒缓下来，做做深呼吸就可以练有氧呼吸气功：双腿叉开与肩平齐，闭眼后全身放松，吸气入腹，憋气的10秒内从丹田运气经胸腔、咽喉、小舌、后脑至腰部脊椎，再缓缓呼出体内气体，这样循环做20～30分钟。 跳绳+做操 跳绳可以促进血液循环、供给大脑更多氧气和养分，起到通经活络、健脑和温煦脏腑的作用，提高思维和想像的能力。跳绳15分钟，而做操是为了平和情绪，让身体各部分肌肉都得到运动，所以也要15分钟为宜。 骑自行车 骑自行车上班也是不错的健身运动呢！你尝试过慢跑或步行上班吗？如果办公地点离家近的话。放一套革履西装在办公间，穿上运动装和跑鞋活跃在路上，这是全球最流行的白领上班曲。
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2匿名用户 2022-01-10你是在校大学生啊还是要去大学工作啊，如果是在校大学生的话，推荐你去生活权益部，能做一些具体的事，如果你是去大学工作的话，推荐你去办公室，办公室就是为领导服务的，整天在领导面前晃悠，提拔得快。
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