怎么样在办公室做运动
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1匿名用户 2022-01-10不一定要很猛烈的运动，主要舒展身体也可以锻炼到，空间大些可以伸伸腿，转转腰，活动下肩膀和脖子腰嘛坐在椅子上一样可以转，坐着把腿抬起像是平躺时的仰卧起坐一样。
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2匿名用户 2022-01-10俯卧撑2个。
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3匿名用户 2022-01-10在办公室的白领们，最好可以在情况允许的情况下，伸伸懒腰！！摇摇脖颈，适当的闭闭眼睛，可以借工作之余走动走动，都是很有利的！最重要的，让你的身体爱上运动，周末参加些体育活动！
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怎么样在办公室做运动
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在办公室的白领们，最好可以在情况允许的情况下，伸伸懒腰！！摇摇脖颈，适当的闭闭眼睛，可以借工作之余走动走动，都是很有利的！最重要的，让你的身体爱上运动，周末参加些体育活动！
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