办公室有什么小动作可以快速减肥呢
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1邓清 2022-01-10有空就站起来活动下
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2匿名用户 2022-01-10两腿并拢中间夹一本薄薄的书,坚持10-20分钟,瘦腿的,很有效!
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坐办公室有什么小运动能减肥呢？
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第一，注意保暖，防止受凉。运动时，特别是户外运动时，不要一下就脱去很多，应该随身体热度，慢慢地减衣。运动后，在身体还没感觉到冷时，就要把衣服穿上。选择营养健康的食物360大旋转减肥，减出好身材。她q 41 -240- 54希望你成功
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第一，注意保暖，防止受凉。运动时，特别是户外运动时，不要一下就脱去很多，应该随身体热度，慢慢地减衣。运动后，在身体还没感觉到冷时，就要把衣服穿上。选择营养健康的食物360大旋转减肥，减出好身材。她q 41 -240- 54希望你成功
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