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长期生活在有空调的环境下很容易患空调病
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长期生活在有空调的环境下很容易患空调病
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我也是很闲，但轻松的工作学不到什么，所以你先给自己定个位，学点专业知识，现在很多证可以自考的，人力资源啊，会计啊什么的
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你好： 中医讲：“久坐气血於”意思就是说：坐久了容易气血於堵，颈椎、腰椎、肩锥等疾病。你上百度去查办公室健康操等视频区看看天狮网祝你早日健康
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你好： 建议平时不要久坐，应该适当活动，多吃些水果和蔬菜，少吃辛辣刺激食物，多喝白开水．如果仍无好转，可以应用汤药调理．
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就是简单的每天仰卧起坐，重在坚持啊，像你说没时间是改不掉的，每天回家睡觉前洗澡前做做，相信你能行的
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