上班族天天在办公室里坐着怎么放松?-写字楼办公问答-商优选

上班族天天在办公室里坐着怎么放松?

阅读：121

不要长时间保持一个姿势坐着不动，工作半小时一小时，不妨站起身来，稍微走两步，舒展一下身体，只需半分钟一分钟即可。如果不方便起身，坐着也是可以调节的，做一些颈部运动，低头，仰头，左偏，右偏，转动一圈，肩膀前耸，后耸，两手上举，……都是一些简单的动作，总之最关键的就是不能保持同一个姿势太久，多活动活动，同时这对眼睛对保持身材也都是有好处的

每天在办公室里坐着,怎样能不发胖？

阅读：100

蜂蜜减肥法第一天：只喝蜂蜜(可泡茶喝).第二、三天：正常饮食.第四天：只喝蜂蜜.第五、六天：正常饮食.通常一星期下来可瘦3—4公斤，如果真的受不了断食则可以每天选一餐只喝蜂蜜

上班族天天在办公室里坐着怎么放松?

阅读：80

不要长时间保持一个姿势坐着不动，工作半小时一小时，不妨站起身来，稍微走两步，舒展一下身体，只需半分钟一分钟即可。如果不方便起身，坐着也是可以调节的，做一些颈部运动，低头，仰头，左偏，右偏，转动一圈，肩膀前耸，后耸，两手上举，……都是一些简单的动作，总之最关键的就是不能保持同一个姿势太久，多活动活动，同时这对眼睛对保持身材也都是有好处的

天天在办公室里坐着上班,隔一两个小时,动一下脖子,就会听到骨

阅读：63

座位与电脑的位置很重要，高矮也很重要，长期坐办公室要定时起来做操，不要老不动，平常要增加钙镁片的补充！！

喝哪种茶能消脂？适合每天在办公室里坐着的人.

阅读：92

普尔荼和绿荼，我们办公室人都喝这样的．

上班族天天在办公室里坐着怎么放松?

阅读：100

不要长时间保持一个姿势坐着不动，工作半小时一小时，不妨站起身来，稍微走两步，舒展一下身体，只需半分钟一分钟即可。如果不方便起身，坐着也是可以调节的，做一些颈部运动，低头，仰头，左偏，右偏，转动一圈，肩膀前耸，后耸，两手上举，……都是一些简单的动作，总之最关键的就是不能保持同一个姿势太久，多活动活动，同时这对眼睛对保持身材也都是有好处的

上班族天天在办公室里坐着怎么放松？

阅读：98

不要长时间保持一个姿势坐着不动，工作半小时一小时，不妨站起身来，稍微走两步，舒展一下身体，只需半分钟一分钟即可。如果不方便起身，坐着也是可以调节的，做一些颈部运动，低头，仰头，左偏，右偏，转动一圈，肩膀前耸，后耸，两手上举，……都是一些简单的动作，总之最关键的就是不能保持同一个姿势太久，多活动活动，同时这对眼睛对保持身材也都是有好处的

喝哪种茶能消脂？适合每天在办公室里坐着的人.

阅读：70

最佳答案就是:绿茶

在办公室里坐车怎么减肚子呢？

阅读：70

巴豆又快又好！！

上班经常呆在办公室里有时颈椎腰椎疼的特别厉害.想要买一款治疗颈

阅读：101

经常活动一下，调整一下坐的姿势，休息日可以利用放风筝缓解疼痛胜过用按摩器。

整天在办公室里坐着,怎么才能减肥？

阅读：86

喝水时就喝几口,15_20分钟就去打水(虽然还有大半杯),隔三差五的故意把不会摔坏的东西扔地下,弯腰去捡,每天坚持又不会累着也不会长胖

上班族天天在办公室里坐着怎么放松？

阅读：45

不要长时间保持一个姿势坐着不动，工作半小时一小时，不妨站起身来，稍微走两步，舒展一下身体，只需半分钟一分钟即可。如果不方便起身，坐着也是可以调节的，做一些颈部运动，低头，仰头，左偏，右偏，转动一圈，肩膀前耸，后耸，两手上举，……都是一些简单的动作，总之最关键的就是不能保持同一个姿势太久，多活动活动，同时这对眼睛对保持身材也都是有好处的

和同事发生冲突被打了怎么办？上班期间,我在办公室里做资料,另一

阅读：112

你好，首先你要整清楚你要的答案如果罢工，从人家的错变成自己的错。我相信你没这么傻，毕竟上班都是为了钱其次，根据你们当地的工资水平做决定，比如我的城市都是2-3000 如果我拿2000 那我想怎么样就怎么，为你2000块钱我当孙子一样的看你脸色? 当然3-4k另当别论不管怎么样，你要留后路。望采纳

和同事发生冲突被打了怎么办？上班期间,我在办公室里做资料,另一

阅读：121

你好，首先你要整清楚你要的答案如果罢工，从人家的错变成自己的错。我相信你没这么傻，毕竟上班都是为了钱其次，根据你们当地的工资水平做决定，比如我的城市都是2-3000 如果我拿2000 那我想怎么样就怎么，为你2000块钱我当孙子一样的看你脸色? 当然3-4k另当别论不管怎么样，你要留后路。望采纳

去年干的导游,今年打算转行做计调了,但是现在整天在办公室里坐

阅读：78

期待看到有用的回答！