求在办公室睡觉怎么不难受的方法或工具
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1199萨达多少度 2022-01-10抱枕.我上学.天天中午抱抱枕睡觉.软软的很舒服
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2匿名用户 2022-01-10如果你不想太高调,可以买个抱枕,休息时抱着睡,怕噪声可以试着听歌入眠,刚开始可能不习惯，适应就好了,趴着睡身体要和桌子有些距离,不然会感到胸闷,不要挡住口鼻,不然可能会喘不过气,放松,丢掉压力或是其他情绪,希望会对你有帮助
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3谢恋 2022-01-10枕一个U形枕靠着或者躺着睡，不要趴着睡
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4keer 2022-01-10找个办公室专用的记忆枕垫着睡
类似问答：
每天都坐在办公室里,该怎么减腰上的肉呢？
阅读：70
仰卧抬腿(每组20次，3～4组，组间休息1分钟。所需器械：垫子。主练肌肉：腹直肌下部，腹外斜肌。正确动作：平躺于地面，双手伸直向上抓住床脚，双腿微屈保持角度不变，向上抬至90°，然后慢慢放下。 易犯错误：双腿太直会使腰部用力过度，致使腹部用力减少。
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