坐办公室颈椎痛啊！怎么办？
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1匿名用户 2022-01-10去打太极拳吧
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2匿名用户 2022-01-10差不多做下身体向后翻的动作。多锤锤颈部。
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313635462771 2022-01-10注意不要长期坐立，要定时起来活动舒缓关节。
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长期坐办公室颈椎痛怎么办
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坚持睡圆柱形饮料瓶子.一周就有明显效果的.瓶子里有装满水哦.别睡空的.空的被压扁了就失效了.要放在痛那地方.刚睡时有些不舒服.不过以后慢慢习惯了.睡些日子觉得不痛了就不用睡了..但经常坐电脑前还会再范地啦~本人以前也有这毛病.睡好了后又整天玩电脑.现在又有点范了.估计再严重点还得睡那个东西.呵呵!
