长期坐办公室的人得养生保健
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1匿名用户 2022-01-10冬季，照黄帝内经来讲，属于养阴的季节。早睡晚起，活动量不宜太大，要藏着点掖着点。按摩也要少做。其实养生总体来讲，就是讲究一个“度”。什么事都不可以过度。还有一个顺和逆，顺着自然生活，大自然当然接纳你，逆着大自然生活，就有如鸡蛋撞石头。比如冬季吃夏季的水果：西瓜。就非常容易引起中风。西瓜大寒植物！我想你应该明白了。过之犹不及！
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