坐办公室坐久了每天肩膀都很酸痛,感觉像压可块石头,有什么方法可...
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1谢丹丹 2022-01-10我也有类似情况，经常做做扩胸运动，2手向上伸直渐渐向后，这样会有缓解的
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2匿名用户 2022-01-10我的同事就为此买了个充气颈枕，平时跨在脖子上。不过运动是关键，多动动自然就好了：）
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3王黎萍 2022-01-10做一下办公室愈加啦
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4秦怡 2022-01-10多运动手臂和颈部
类似问答：
办公室坐久了,最近肩膀总是酸疼,自我按摩时搭配什么产品效果更佳？
阅读：117
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坐在办公室里久了,感觉颈背很酸痛,有什么好的方式可以缓解下
阅读：66
在单位，适当的站立，出去走动走动。一是避开计算机，二是活动颈骨。在家，让家人给按摩按摩。按摩要坚持！睡觉不要在太软的床垫上，容易集中重量到局部。
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